投篮姿势标准

投篮姿势标准 投篮的标准姿势?

投篮的标准姿势?

投篮的标准姿势?

1.双腿微微弯曲,左脚右键前后稍微打开

2.右手在肩前上方握球,左手扶球

3.眼睛盯着篮筐中间的最高点

4.不要下落再出手 也不要在脚离地之前出手。

5.最后,最重要的是多练习

投篮的标准姿势?

以(右手为例)右手五指分开,拇指向外伸展,五指有抓球的感觉,即抓球的感觉。指尖用力,手掌是空的(因为手指僵硬抓球,打开,所以手掌只是空的),这个动作的重点是,五指伸直,用力,僵硬,通常说稳定的球。

手腕向后弯曲,肘部在肩上和耳朵左右,肘部内收,前臂靠近地面垂直。

左手扶球的左侧。

右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,膝盖微弯曲,目视投篮目标。

投篮时,用力推地,伸展腰腹,举肘,伸展手臂。即将伸直时,用力向前弯曲手腕,用手指拨球,球最终通过中指和食指的指端投出。球投篮后,腿、腰、臂自然伸直

nba标准投篮姿势?

nba标准投篮姿势如下:

1.双腿微微弯曲,左脚右键前后稍微打开

2.右手在肩前上方握球,左手扶球

3.投篮时,右脚向前,略超左脚

4.两只手腕成倒v字,手肘成90°弯曲,眼睛从肘部之间瞄准篮筐,注意此时左手不用力,只起到扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意左手离开时不接触篮球,主要靠右手食指拨球,最后食指指向篮筐的方向。

6.肘部伸直,全身前弯曲部位自然伸直,这种力从脚传到手腕。

nba标准投篮姿势?

作为篮球的基本技能,他和运球一样是职业球员的必修课。特别是近年来,三分球逐渐受到重视,投篮能力逐渐成为判断一个球员基本技能是否扎实的标准。然而,有些nba由于小时候没有经过标准训练,球员的投篮姿势不是很标准,有的正在进入nba之前被教练纠正过,有的把这种不规范的姿势带到了联盟,比如球哥的狙击手和迈基吉的扭麻花,成了球迷的笑话。nba还有很多投篮姿势标准的球员,今天我们就来看看他们的姿势有多标准。

雷阿伦

雷阿伦作为nba三分榜第一,他的投篮姿势可以说非常稳定。据说雷艾伦有严重的强迫症,日复一日的训练也让他对自己的投篮姿势要求很高,以至于经过几千次训练,投篮手臂张开的角度非常准确。雷艾伦稳定的姿势也给他带来了不错的命中率,让他成为nba顶级射手。

jr史密斯

一直被批评为神经刀jr史密斯,其实投篮姿势也很标准,jr跳投可以说非常丝滑,每次投篮都形成一个固定的角度,可以说非常标准,但由于命中率不稳定,这也是他和顶级射手之间的差距。

欧文

当年jr他的队友欧文年轻时也接受过正统的篮球训练,所以他的投篮姿势也很标准。欧文的投篮点很高,不同于传统two-motion在投篮中,欧文在头顶之前就已经投篮了,所以欧文的投篮速度也很快。

汤普森

作为现役最好的射手之一,汤普森的投篮不同于他的队友库里。这是一个标准的双动投篮,即球完全放在头顶。这样的动作让他的投篮速度不如库里快,但是在大空位的时候更稳定。只要保证投篮空间,汤神的命中率就会有稳定值。

安东尼

安东尼的投篮无疑是现役最标准的投篮之一。安东尼的投篮非常赏心悦目,一手跳投更令人陶醉,这与他的标准动作密切相关。安东尼的投篮总是稳定到一个点,身体并拢增强稳定性,这样的投篮看一百遍也不会累。

阿兰-休斯顿

不过,要说nba谁是历史投篮中最标准的人,那么无疑是当年的中投王阿兰-休斯顿,作为一本投篮教科书,休斯顿完美地反映了三个90°原则,并将美感融入到投篮中。虽然休斯顿可能没有以前那么出名,但阿兰无疑是第一个只谈投篮姿势标准程度的人。(ikuet)